<- Jag målade ju efter känslorna förra veckan så..

Dag tre idag med mentala utrensningen av negativiteter.
(Har gjort en kategori för detta 30dagarsprogrammet, det var nåra av er som ville hänga på- kör hårt! Vi peppar varann. Kategorin heter "Rensa i själen".)

Idag, dag 3, ska man måla en KÄNSLOTAVLA. Använda vad man vill för pennor/färg, och bara måla sina känslor just nu. Om man är trött kanske man målar zätan, eller stressad ett stort virrvarr. Rött är ju både kärlek och ilska, gult är värme, sol dag.. grönt är tillväxt, vårigt, kärlek, lugnt.. etc. Tänk på hur barn målar- de målar ärligt och rättframt.
Denna uppgiften är nåt jag ser fram emot att göra!  Blir nog att måla en riktig tavla i olja för min del.. men det stod i boken att det inte är nåt exeptionellt konstverk man ska göra. Men jag Vill. Och man ska ju göra det man vill. 

Det var två uppgifter denna gången, man skulle även skriva en DIKT om hur man känner sig. Det ska inte vara nåt fancy schmanzy det heller, ingen poetisk cassanovadikt. Bara ord, som kanske rimmar eller ej, och bara några rader. Om hur man känner sig. Trött hängig kär stressad slutkörd klok bäst upplivad omtyckt. Vad man känner.

Och jag kör på med leendet, fetesmajl till allt som förtjänar det. Kassörskor och annat trött folk som man kan le stort mot o göra deras dag kuligare.

Och minst 20 minuters egentid varje dag. Idag ska jag göra ett födelsedagskort till gubbens mormor.

1. Måla känslotavla alltså, och skriva en kort dikt.
2. Le åt allt som förtjäönar ett leende. (Lasse fick ett stort smajl i bilen idag, för jag kom på att jag skulle le. Han trodde jag hade gjort nåt elakt.. Då skrattade jag ännu mer.)
3. Avsätt minst 20 minuter varje dag åt att göra nåt för dig själv. Städa väskan, skriv ett brev, gör fotbad. För Dig Själv.