DONKEN

En Flum brud i tuppkamsförpackning. Glimt i glasögonen, och stort hjärta för familjen och alla andra. Skriver om saker som gör mig pissed, och saker som jag avgudar litegrann.

Skriv till idioterna som tuggar på dig inifrån!

Kategori: Rensa I Själen

<- den är inte färdig, men så mysig..

Jag skulle ju skriva brev till alla gamla demoner som gnager på mig, sen skoltiden och framåt.
Alla människor som medveetet gjort mig illa. Sen ska jag bränna breven, och därmed få ett avslut på att de där människorna fortfarande spökar för mig ibland.

Jag skrev så pennan glöd, och jag avslutade med: Så till er alla jag har skrivit nu, FUCK you, och lämna mig i fred. Jag hoppas jag aldrig kommer träffa er igen.

Som sagt, jag skrev så pennan glöd. Skrev direkt från ilskecentralen i kroppen.

Fyfaaan så skönt det var! Ett BRA tips från mig till er: Iställer för att undvika att nysta i det gamla jobbiga i bakgrunden som gnager er dag ut och dag in, och via mardrömmar... SKRIV till idioterna, får ur det ur systemet!
Sen bränn skiten.
Jag är skitnöjd. Ska skriva ett brev till ikväll, hahaha, blev ju långt från klar.

Nerdragen i skiten.

Kategori: Rensa I Själen




Maten äten, blev sådär, fastän det var micrat från igår.
Blev vegetariskt. Potatiskaka med sås.

Nu är klockan halv två, så ska ringa bibblan, och kolla upp hemsidor. Det känns som om det var nåt annat jag skulle göra idag... Öh?
Minne guldfisk. DOINK. DOINK.


Rensa i själen dag 11 förresten, är att man ska skriva blrev till alla gamla demoner man har..
Typ mobbare i småskolan, folk som behandlat en illa, obehagliga händelser...
Sen bränna de breven så är de tankarna och olustkänslan borta. Som en "rensningsritual" för det där dåliga som gnager på en i bakhuvet hela tiden, och mardrömmar där vissa personer framträder fastän man "glömt och förträngt" dem i vaket tillstånd.

Jag orkar inte med sån skit som skräpar ner mitt sinne. Men jag har dragit mig för att skriva dessa brev nu i flera dagar, för jag orkar inte rota i sånt nu! Men det är väl lika bra o få det överstökat.
Starkast överlever.

Dag 10 igår- Rensa I Själen

Kategori: Rensa I Själen



Dag 10 på rensa i själen, är att man ska fråga 4 vänner hur de ser på en som person
. Men för att underlätta och för att de ska svara snabbt och ärligt, så ska man fråga 3 frågor.
Jag valde ut 3 av frågorna som fanns i exemplen.
Man ska först svara på dem själv, så man vet vad man själv tycker.


Nu vill jag att ni svarar på dem också. Ska bli spännande att se vad jag får för pinsamt resultat sen..^^

1. Om jag vore en bil, vad skulle jag vara för ett bilmärke?
Hurdan är en person med det bilmärket?

2. Om jag vore ett land, vilket land skulle jag vara?
Hurdan person är det landet?

3. Om jag var en årstid, vilken?
Hur är en sån årstid som person?


Jag har frågat Lasse, och det ska vi nog inte prata mer om. Han halvsov typ..

Dag 7- skriv ett brev till dig själv

Kategori: Rensa I Själen



Dag 7 idag, ska jag skriva ett brev till mig själv. Sen ska jag svara på det också!
"Lyssna till ditt inre"

Huummdidumm, man ska umgås och omge sig med personer man mår bra av. Det tycker jag att jag gör. Får väl bara blunda och hoppas att personerna jag umgås med, mår bra av att bara vara, med mig.

Min rensa i själ-vecka

Kategori: Rensa I Själen



Dag 1: Le
Dag 2: Avsätt 20 min för dig själv varje dag.
Dag 3: Måla dina känslor, skriva en dikt
Dag 4: Gör nåt du egentligen inte vågar.
Dag 5: Lär dig nåt nytt.
Dag 6: Paus, fundera över dina framsteg.



1- check.
2. le och bada, check.
3. Le, göra ett kort, målat tavla, gjort dikt, check.

4. Le, målade lite till, bestämde mig för att måla ett familjeporträtt i olja, version stor. Inte check.
5. Le, målade lite till. Skulle lära mig bilen. Inte check.

Dag 6 Fritt.

Kategori: Rensa I Själen


Jahapp, boken gav mig en hel dag ledigt. :P
Jag ska fundera på framstegen jag gjort, om jag är gladare, om det händer mer i mitt liv, bla bla blaa.
Blev inte att jag kollade bilen igår, så jag får göra det idag. Och jag får göra klart tavlan idag. och jag ska maila en familjebild så den kan skrivas ut.

Dagens Vince: Skitnödig och gnällig, vägrar skita. Gnälligt. Bluuäääh!
Dagens Isadora: Mätt o go o går omkring i gåstolen.

(Nattens Doa: Vakna, gnälla, få napp somna om, vakna gnälla... mat, ny blöja, somna om? Nähä, napp, dra igång speldosan.)
Sen en gång till, well past MY bedtime.
(Gnälliga föräldrar, de ska skylla sig själva. Säger folk. Som inte än har barn..^^)

Men att se det från den ljusa sidan: Hon vaknade antagligen för den andra tanden har växt ikapp den första. Och Vincent är inge glad för han har ont i magen. Ingen är glad när man har ont i magen.

Och, de är fukktansvärt söta, mina gingerhead barn. Ler gör de ju ändå mellan varven. ;)

Känslotavlan klar, nästan..

Kategori: Rensa I Själen


Första bilden: Gjorde allt basic.
Andra bilden: Justerade färgernas övergång, samt ordnade upp lite i mitten och fixade mer gult på det grågula vid spiralens start- ände.
Tredje bilden: Gjorde mjukare övergång i det eldiga i mitten, gulade till det som skulle vara gult, samt gjorde färgövergångarna ännu mjukare. Mer blått, så att det skiljer sig mer från det svarta i spiralen.

Tredje bilden igen, större:




(nä, ser nu att färgen ska gå ihop mer smidig övergång i mitten, det gula o röda. Fixar imorrn!)

Dag 5 Rensa i Själen

Kategori: Rensa I Själen


http://DONKENStavlor.blogg.se Närbild på min "Känslotavla", en liten del av den.

Hej hej hallå folkeeet!


Igårkväll, när jag borstade tänderna, kom jag på att! Dag 4 skulle man ju förbereda för nåt som man egentligen inte vågar. Funderade hela dagen, och kom inte på nåt som jag finner skräckinjagande, men som egentligen inte är farligt. Har varken höjdskräck eller ormfobi.

Men jag kom på det sen! :D Jag ska ge mig på att måla, i olja, en stoooor tavla, på familjeporträttet. Och det ska ta lång tid, och jag ska göra alla detaljer med precision.
Det är nåt jag inte vågar, för jag är fan livrädd att det ska bli bajs av alltihopa. Eller att jag ska ge upp mitt i. Eller att det ska ta för lång tid. Mennnn... Jag ska göra det. Jag vill, jag Vågar, Jag Kan. Nu jävlarr.

Dag 5 är att lära sig nåt nytt, inom teknikens under. Jag får skämmas att skriva detta, men jag kan inte vår nya bil. Vet inte ens hur man öppnar huven på den. Känns ju tryggt, om jag ska köra själv nångång och nåt tar slut som fylls på under huven...^^

Jag kunde min gamla skruttibangbang.. Den var MIN och bara jag som körde den.
Vår nya är ju cyber Hitech och jag fattar ingenting. Den har lampor och varningstexter för allting. Min gamla hade inte ens centrallås.
Så- idag ska jag lära mig att öppna huven, fylla på olja, kylarvätska och spolarvätska, i vår bil. Borde ju vara basic knowledge..

Dag 4- Förbered nåt du egentligen inte vågar

Kategori: Rensa I Själen



Dag 4 idag söndag, och idag har uppdraget varit att förbereda en sak.
Man ska göra nånting man egentligen inte vågar.
Författaren gav exempel som bungyjump, fallskärmshopp, spela teater, ta i en orm...

Inget av det där är aktuellt för mig. De första sakerna är för dyrt, och ormar och såna saker är jag inte rädd för.
Så, dag 4 blir problematiskt! Vad FAAN vågar jag inte göra?
Tänkte pierca naveln, men det vågar jag ju. Och det är bara dumt, när man vill ha fler barn.. ^^ (Och jag är urbota klantig rent allmänt, den kommer aldrig läka!)

Sååå...? Vad kostar gratis, som jag inte vågar göra? Jag failar på dag 4 helt enkelt. Jag kan inte boka nåt eller kolla upp, som jag inte vet vad det är än. Gruff uff.

Räknas det att jag börjat gå i högklackat, lite varje dag? Det vågade jag ju inte, men började i onsdags...

Dag 3's kreativa utmaning in progress.

Kategori: Rensa I Själen


Före och efter.

Men den är fortfarande inte färdig. Lite mer fin-lir är det kvar. Jag kom fram till att det är bättre att sitta o måla på köksbordet, än på nymålade tvrumsbordet... anledningen är väl solklar.

Mitt liv, mitt virrvarr.

Lägger ut snajsiga närbilder på hur den blivit hittills, i tavelbloggen: http://DONKENStavlor.blogg.se

Blöte tavla, därför blank.

Kategori: Rensa I Själen




Gårdagens uppgift i 30dagarsprogrammet var att måla en tavla med hur man känner, och att skriva en dikt. Så här blev min. Kanske ska förklara den?

Motivet är ju i betraktarens ögon, så ni får ju själva avgöra vad ni ser, MEN jag har målat en liten spiral (svart!) i en större spiral som går ut och in, på ett sätt. För spiralerna sitter ihop, gjorde dem som en enda "linje".
Tavlan ligger på tork, på fel håll.. Det röda ska vara på höger sida.

Iaf, det är livets onda och goda cirkel. Det går upp och ner för mig, in och ut. Mitt virrvarr av livspussel. Varma färger för lyckan och kärleken, men också rött för endel ilska. Gult för värmen och solen, sommaren, hösten, glada dagar, glädje åt det lilla. Det börjar med det svarta, blå, längst in, känslor som man trycker undan.
Men det går hand i hand med de trevliga känslorna. Det inre och yttre jaget, mig själv, mina motsägelsefulla tankar.. osv.
Jag är en ganska färgstark person, både som person, och i mina kläd-/hårfärgsval.

Tavlan är inte färdig än, det är olja så den kommer ju inte torka ännu på ett tag ändå. Ska finslipa på den. Skrev en dikt i ett block med, ska visa den sen. Den blev klockren.

Två nya inlägg i tavelbloggen nu!
Http://donkenstavlor.blogg.se

Dag tre- Använd Din Kreativitet.

Kategori: Rensa I Själen

<- Jag målade ju efter känslorna förra veckan så..

Dag tre idag med mentala utrensningen av negativiteter.

(Har gjort en kategori för detta 30dagarsprogrammet, det var nåra av er som ville hänga på- kör hårt! Vi peppar varann. Kategorin heter "Rensa i själen".)

Idag, dag 3, ska man måla en KÄNSLOTAVLA. Använda vad man vill för pennor/färg, och bara måla sina känslor just nu. Om man är trött kanske man målar zätan, eller stressad ett stort virrvarr. Rött är ju både kärlek och ilska, gult är värme, sol dag.. grönt är tillväxt, vårigt, kärlek, lugnt.. etc. Tänk på hur barn målar- de målar ärligt och rättframt.
Denna uppgiften är nåt jag ser fram emot att göra!  Blir nog att måla en riktig tavla i olja för min del.. men det stod i boken att det inte är nåt exeptionellt konstverk man ska göra. Men jag Vill. Och man ska ju göra det man vill. 

Det var två uppgifter denna gången, man skulle även skriva en DIKT om hur man känner sig. Det ska inte vara nåt fancy schmanzy det heller, ingen poetisk cassanovadikt. Bara ord, som kanske rimmar eller ej, och bara några rader. Om hur man känner sig. Trött hängig kär stressad slutkörd klok bäst upplivad omtyckt. Vad man känner.

Och jag kör på med leendet, fetesmajl till allt som förtjänar det. Kassörskor och annat trött folk som man kan le stort mot o göra deras dag kuligare.

Och minst 20 minuters egentid varje dag. Idag ska jag göra ett födelsedagskort till gubbens mormor.

1. Måla känslotavla alltså, och skriva en kort dikt.
2. Le åt allt som förtjäönar ett leende. (Lasse fick ett stort smajl i bilen idag, för jag kom på att jag skulle le. Han trodde jag hade gjort nåt elakt.. Då skrattade jag ännu mer.)
3. Avsätt minst 20 minuter varje dag åt att göra nåt för dig själv. Städa väskan, skriv ett brev, gör fotbad. För Dig Själv.

Moa-ha-ha-ha-ha-haa...

Kategori: Rensa I Själen

<- gammal tvättbild, då det bara var 3 pers i hushållet..


Nu springer upp o ner o upp o ner o upp o ner, till och från Tvättstugan.
Den ligger i en byggnad ca 200 meter från vår lhgt.
Så då ska jag ta min egentid, "avsätt tid för dig själv 20 min varje dag": Jag ska bada med doftljus o grejer. Inte I badet, då förstås, ljusen får stå på fasta ytor..^^

...är jag elak om jag gör det medan karln svettas blod...?

Dag 2 Rensa I Själen

Kategori: Rensa I Själen

<- Gamla bilder med kaffefläck etc...

Dag två idag. Uppgiften för idag i 30dagars- hur man blir lycklig på en månad- programmet
är att avsätta 20 minuter egentid varje dag. Det kan vara att sortera kvitton i plånboken, rensa toaletten, diska, ta ett spa-bad, måla naglarna, gå ut en runda, eller vad som helst. Bara man är själv, och säger till resten av familjen så att de inte stör.

Igår var uppgiften att LE åt allting som förtjänade ett leende, och typ räkna hur många som blev besvarade. (alla.. :P)

Jag har inte bestämt än idag vad jag ska göra med mina 20 minuter. Men det blir nog ett bad med lite doftljus efter 20.00.
(Vincent och Isadora couldn't care less om jag har egentid, när de är vakna o vill ha mig där.)

Det stod inget om man ska fortsätta le, men efter mitt failande igår, får jag fortsätta idag med. Le åt allt som förtjänar ett leende. Och vara generös med den biten. :)

Jag lagar mat nu. En fiskbit med salt o citronpeppar och olivolja, i ugnen. Till det en grönsallad. Kort o gott och nyttigt för hjärnan.

Jag har tillochmed ätit ganska stor frukost!
Normalt äter jag en halv banan och en kopp kaffe.
Nu har jag ätit 2 skinkmackor, två koppar kaffe, två plommon och en hel banan.

BTW: Dagens Vincent som stollemormor lärt honom: BONNLÄPP!! :P (Inte svårt att le åt detta, neiij... )

Frågor om rensa i själen-programmet.

Kategori: Rensa I Själen

<- Nyår med Miss Våffla i mage

Jag läser då en ny bok nu som jag fick av en medial kompis jag har.
Den heter "Rensa i själen" och är ett 30-dagarsprogram om hur jag blir optimist, och positiv. Får bättre självkänsla, och blir lättare att umgås med. (ingen gillar väl energitjuvar, och folk som inte gör annat än o klaga o muttra över allt.)
Jag har ju gått o blitt lite mindre positiv de senaste månaderna, lättirriterad och smått tjurskallig. Ja okej, väldigt tjurskallig.

Så nu är ett skitbra tillfälle för mig att läsa denna boken, och göra detta programmet. I inledningen utlovade författaren ett lättare sinne, hög livsglädje, och bra självförtroende.

Dag ett skulle man LE med hela hjärtat. Jag kan utvärdera mig nu, och det har inte varit så lätt som jag trodde. Jag försöker, till och från. Ler nog mest på låtsas men det blir ju äkta när man låtsats 1 sekund. :P

(Skrattar åt nya comhem-reklamen NU tex..med bebisarna: Dädääädäädädäädädäd dadaadada.)

Det stod i boken att ett barn ler i snitt 400 gånger per dag. En vuxen ler i snitt 15 gånger per dag. Läskig skillnad som jag tycker att borde vara högre för vuxna.

Le första dagen.

Kategori: Rensa I Själen

<- Gubben får vara med igen, för den är Rolig!

Skrev ju innan om 30dagarsprogrammet, som jag är på dag 1 av.
Man ska anteckna i varje dag, och skriva dagboksgrejer om varje dag. Det väljer jag att göra främst i bloggen.
Det fanns recept och goda mat tips där i också, och jag skulle göra fruktsallad idag till frukost då. Det blev kaffe (ska man helst inte) ett ägg, och ett glas saft.

Jag vaknade av att Vincent var vrålledsen och kom in o la sig på mig. Försökte få fram vad som var fel, men han bara grät. Därav blev det väldigt fail med att Le. Det är svårt att le äkta när man inte känner sig glad. Han har varit ledsen igen idag, för han är hård i magen. :/ Ledsamhet smittar mer än lycka.. Men men. Jag får börja om lite, och le nu.

Titta nu! Jag ler! :D

Jag är glad att jag har så vackra barn och att jag har tak över huvudet, och en inkomst, och en fin katt.
Se! Nu ler jag på riktigt. För det är Lyckan för mig.

Rensa i Själen, och fail att le.

Kategori: Rensa I Själen


Gubben i mitten är av kuddar, filtar och lasses kläder, samt mina pilotsolglasögon. :P

Jag har läst ut alla truebloodböckerna på engelska nu, lite sorgligt är det allt. Började igår på en ny bok, som heter rensa i själen. Jag har fått den av en tjej(kvinna) som är väääldigt medial. Den handlar iallafall om ett 30dagarsprogram där man ska göra en uppgift om dagen i en månad, och till slut vara en mer positiv människa.

I Sure need it! Förr var jag för glad för min omgivning, har jag fått höra... Ja det cheer ju up vem som helst, eller hur? Blev såklart skitsårad. Ja, det är ju himla dåligt av mig att vara glad, när såklaaart alla andra runtom mig mår dåligt. Det var vad jag fick höra.

Andra bullar är det väl nu då, jag har nästan gått o blitt pessimist. Jag försöker påminna mig om att se det positiva i allt, som när jag haft en dålig dag, så kanske solen har kommit, eller en blomma här inne slagit ut. Jag försöker, men det är inte världslättast.

Dag 1 som är idag nu, ska jag LE åt allt. Och jag ska Le Äkta.

:D